Workshops & Events

Körperhaltungen, Bewegungen, Atem- und Massagetechniken zur Unterstützung bei der Geburt.

Freitag 17. Februar von 17:30 bis 20:00

Lerne und übe praktische Techniken, die du in jeder Phase deiner Geburt unterstützen: Körperhaltungen, Bewegungen, Atem- und Massagetechniken. Wir empfehlen, diesen Workshop im 3. Trimester zu besuchen. Geburtspartner*in (die dich während der Geburt unterstützt) ist zu diesem Workshop herzlich willkommen für nur 15 € extra.

Genussvolle Selbstfürsorge vor der Geburt! Ein 2,5-stündiger Wohlfühl-Workshop für werdende Mütter mit Greta.

Samstag, 7. März | von 15:00 bis 17:30

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen – körperlich, emotional und seelisch. In diesem Workshop schenke ich dir einen geschützten Raum, um zur Ruhe zu kommen, dich zu nähren und liebevoll für dich und dein Kind zu sorgen.

Gemeinsam tauchen wir ein in die sanfte Welt der Kräuter und natürlichen Rituale, die dich in der Schwangerschaft unterstützen und stärken – mit Fokus auf Genuss, Sicherheit und achtsame Selbstfürsorge vor der Geburt.

Yoga-Doula-Weisheiten zur Vorbereitung auf eine ganzheitliche Zeit nach der Geburt.

Freitag 20. März | von 17:30 bis 20:00

Erfahre mehr über Ihr 4. Trimester (oder die Zeit nach der Geburt), ein oft sehr vernachlässigtes Trimester, das tatsächlich eine entscheidende Phase im Leben einer Frau und frischgebackenen Mutter darstellt. Erfahre mehr über Heilung, Genesung, nahrhafte Lebensmittel und natürliche Praktiken für einen gelasseneren und selbstbewussteren Übergang in die Elternschaft. Auch dein/e Partner/in ist zu diesem Workshop herzlich willkommen für nur 15 € extra.

Ein fortlaufender 5-wöchiger Kurs für frischgebackene Mamas, um alle Techniken und Vorteile der Babymassage zu erlernen und so zu mehr Nähe, Entspannung und Sicherheit zu gelangen.

Termin wird noch bestätigt: im Februar 2026

Dieser Kurs eignet sich am besten für Babys im Alter von 2–8 Monaten!

Der Baby Massage Kurs ist eine liebevolle Auszeit für Eltern und Babys. In ruhiger Atmosphäre lernst du verschiedene Massagetechniken, die dein Baby entspannen, die Bindung stärken und das Wohlbefinden fördern. Gleichzeitig bekommst du Raum, dich mit anderen Eltern auszutauschen und zur Ruhe zu kommen.

Aromatherapie & Kräuter für besseren Babyschlaf. Genieße eine entspannte, unterstützende Atmosphäre mit anderen Müttern und ihren Babys!

Montag, 23. März | von 13:00 bis 14:30

Schlaf ist ein sensibles Thema – für Babys und Mütter. In diesem Workshop liegt der Fokus auf sanften und sicheren Möglichkeiten, Ruhe und Entspannung für die Kleinen zu fördern. Gemeinsam wird ein ätherischer Öl-Roll-on hergestellt, der für Babys geeignet ist und beim Einschlafen helfen kann. Greta erklärt außerdem die Grundlagen der Aromatherapie für Babys und Kleinkinder sowie wichtige Hinweise für eine sichere Anwendung.

Eine Reise zu deinem Herzen durch Stimme und Klang, geleitet von Musikerin, Sängerin, Klangheilerin und Raumhalterin Daya Sea.

Samstag, 24. Januar | von 18:30 bis 20:30

Ein Kirtan ist eine freudvolle Praxis des Bhakti Yoga, die auf Liebe, Dankbarkeit und Verbundenheit ausgerichtet ist. Es geht darum, das Leben zu feiern und die einfache Freude zu erleben, von anderen in einer einladenden Gemeinschaft umgeben zu sein.

Ein Deep Dive in deinen Beckenboden mit zertifizierter Yogalehrerin & Beckenboden-Spezialistin, Christina Hopf.

Samstag, 21. März | von 09:30 bis 12:30

Erfahre, wie dein Beckenboden aufgebaut ist und welche wichtige Rolle er für Haltung, Stabilität und Wohlbefinden spielt.
Lerne, wie du ihn durch bewusste Atmung und sanfte Übungen gezielt wahrnehmen, entspannen und aktivieren kannst.