Déborah ist französisch-englische Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin mit Schwerpunkt auf postnatalem Yoga, Rückbildung und der Unterstützung von neuen Müttern. Sie begleitet Mamas dabei, nach der Geburt wieder Kraft, Stabilität und Ausgeglichenheit zu finden, ihren Körper sanft zu stärken und die Verbindung zu sich selbst und ihrem Baby zu vertiefen.

Ihre Leidenschaft ist es, Frauen auf dieser besonderen Lebensphase zu begleiten, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu fördern und ihnen zu helfen, ihre weibliche Kraft in der Mutterschaft zu entfalten.

Instagram: @beyourmuse.studio

Adele Riedinger ist zertifizierte Pilates Professional Coach mit fundiertem Wissen in funktioneller Bewegung, Atemarbeit und Körperwahrnehmung. Ihr tänzerischer und kampfsportlicher Hintergrund – von Contemporary über Tricking bis Shaolin Wushu – fließt in ihre Arbeit ein und verleiht ihrem Unterricht Tiefe, Präzision und kreative Freiheit. Sie begleitet Frauen dabei, sich in ihrem Körper präsent, kraftvoll und lebendig zu fühlen.

Instagram: @momsmomentum.at

Claudia ist Kanga-, Prekanga- und Kangaburn-Trainerin, Yogalehrerin sowie zertifizierte Tupler Technique Professional mit Spezialisierung auf die Schließung der Rektusdiastase und Rückbildung nach der Geburt. Mit großer Leidenschaft unterstützt sie Frauen während und nach der Schwangerschaft dabei, körperliche und mentale Stärke aufzubauen.

Sie ist sowohl Kursleiterin als auch Ausbilderin für andere Trainerinnen in Wien und verfügt über umfassende Erfahrung darin, auf die individuellen Bedürfnisse jeder Teilnehmerin einzugehen. Ihre Kurse verbinden Effektivität und Fitness mit Freude an der Bewegung und schaffen eine warme, einladende Atmosphäre, in der sich die Teilnehmerinnen wohl und unterstützt fühlen.

Instagram: @tuplertechnikwien_claudiabauer

Ludisis Mones, bekannt als Mamá Ludi, ist eine kubanische Tanzlehrerin, Yogalehrerin und zertifizierte psychosoziale Beraterin in Ausbildung (LSB in Ausbildung). Sie ist die Gründerin von Mommylicious Dance und Mitgründerin des Mama Vida Clubs, einer gemeinnützigen Organisation zur Unterstützung von Müttern in Wien.

Ihre lebensfrohen, von lateinamerikanischen Rhythmen inspirierten Kurse sind ein Raum für Verbindung, Selbstliebe und emotionales Wohlbefinden.

Aus ihren kubanischen Wurzeln und ihrer persönlichen Erfahrung nach der Geburt schöpfend, bringt Mamá Ludi Wärme, Rhythmus und Heilung in jede Stunde.
Ihre Mission ist es, Frauen – besonders Mamas – durch Bewegung, Kultur und Gemeinschaft zu stärken.

Instagram: @mommylicious_dance_studio

Christina begleitet Frauen mit Herz als Yogalehrerin und Beckenboden-Trainerin – in Einzelstunden, Gruppen und Workshops. Mit ihrem Herzensprojekt Im.Gefühl unterstützt sie Frauen ganzheitlich mit Beckenboden-Yoga und -Training.

Geprägt durch ihre Vaginismus-Erfahrung wurde der Beckenboden zu einem Schlüsselthema. Vor elf Jahren begann ihr Weg zurück zum Körper – über Atmung, Körperarbeit und gezieltes Training.

Heute schafft Christina sichere Räume, in denen Frauen ihre Körpermitte achtsam und im eigenen Tempo stärken können. Ihr Anliegen: Wissen teilen, Vertrauen fördern und den Beckenboden als Kraftquelle erlebbar machen – spürbar, praktisch und mit viel Mitgefühl.

Instagram: @im.gefuehl

Daya ist Psychologin, Sängerin und Gesangstherapeutin.

Seit 2012 leitet sie Singkreise und Seminare und behandelt Menschen mit seelischen Leiden in ihrer Gesangstherapie-Praxis in Wien, 8.

Nach einer Fehlgeburt und einer langen Kinderwunschzeit begann sie sich intensiv mit „Womb Singing“ zu beschäftigen. Stimme und Gebärmutter sind kraftvolle Orte für Kreativität und Schöpfung. Verbinde sie, drücke deine tiefsten Gefühle aus und öffne dich für neues Leben.

Heute ist sie Mutter von zwei Kindern und begleitet Frauen mit Mantras, Sound Healing und intuitivem Gesang rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und Mamasein.
Instagram: @daya_sea