YOGA . DOULA . RETREATS
für Frauen, Schwangere & Mamas
Inspiriere dich in deiner Schwangerschaft & deinem Mama-Sein.
be your muse Retreats vereinen Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Doula Wissen.
Wir begleiten dich in mehrtägigen Auszeiten durch diese transformierende Zeit.
Sei deine eigene Muse - sei es dir wert!
Retreat für Schwangere: SACRED MOTHER’S JOURNEY
29. April - 3. Mai 2026
SOAMI Retreat Resort | Millstätter See | Kärnten
FRÜHLINGSANGEBOT: -20% bis zum 29. März!
Nur 5 Plätze noch frei.
Du trägst neues Leben in dir. Und mit jedem Kind wird auch eine Mama geboren. Beim ersten, zweiten, vierten Kind … immer wieder beginnt eine neue Lebensstufe und alles ist im Wandel.
Der Wechsel von einem Zustand in einen anderen bedeutet immer Herausforderung, Veränderung und oft auch Orientierungslosigkeit. Rituale geben uns Sicherheit, geben uns Halt, helfen uns, Altes loszulassen und Neues willkommen zu heißen.
Retreat für Schwangere:
TRUST
22. - 25. Mai 2026
Bad Mitterndorf | steirisches Salzkammergut
EARLY BIRD -25% bis zum 29. März!
Du bist schwanger und alles ist plötzlich anders. Dein Körper verformt sich, fühlt sich anders an, verändert seine Bedürfnisse. In dir wächst auf wundersame Weise ein neues Leben. Deine Emotionen spielen verrückt, da sind Freude, Hoffnung, vielleicht auch Sorgen und Ängste.
Der Schlüssel liegt im Vertrauen: In deinen Körper, deine innere Stärke, in dein Baby und in das Leben selbst.
Wir gestalten einen Safe Space unter Frauen, bestärken dich in dieser magischen Lebensphase und geben dir Methoden in die Hand, um deine Schwangerschaft, die Geburt und den Start ins Mama-Sein gelassen und voller Vertrauen zu erleben.
Lass dich mit uns fallen!
Kommende Retreats
Mama Baby Retreat:
MAMA BABY COCOONING
23. - 26. April 2026
Altenmarkt im Pongau | Salzburg
SOLD OUT!
Mama-Baby Cocooning lädt dich ein, eine Pause einzulegen.
Aus dem Lärm des Alltags auszusteigen und in die sanfte, nährende Stille eines Kokons einzutauchen – einen Raum, in dem du und dein Baby gehalten, gestärkt und gesehen werden.
Dieses Retreat ist dafür da, das Tempo herauszunehmen, deinen eigenen Rhythmus wiederzufinden und Unterstützung zu empfangen. Du bekommst Zeit zum Ausruhen, für achtsames Mama-Baby-Yoga, für Austausch mit anderen Müttern – und einfach dafür, mit deinem Baby zu sein, ganz ohne Druck oder Erwartungen.
Mama Baby Retreat:
MAMA BABY BLISS
28. - 31. August 2026
Inzersdorf im Kremstal | Oberösterreich
Early Bird -20% bis 29. März
Der Moment in dem du Mama wirst, verändert alles.
So viele Gefühle - unendliche Liebe, Dankbarkeit, Trauer, Erschöpfung, Unsicherheit, Freude, Glück, Entfremdung, Überforderung, Mut, über sich hinaus Wachsen, sich Verlieren und wieder Finden…
… alle Gefühle sind da und richtig! Und doch fehlt im Alltag oft der Raum und die Zeit, innezuhalten. Sie wahrzunehmen. Durchzuatmen. Aufzutanken. Sich auszutauschen. In Verbindung zu gehen: mit deinem Baby und anderen Mamas. Denn eines ist sicher: We are not meant to do this alone.
Dieses Mama Baby Bliss Retreat ist die Auszeit, die du brauchst. Eine Pause, vielleicht auch ein Reset Button, in diesem ersten Jahr mit deinem Baby, das - ja, lass uns ehrlich sein! - wirklich herausfordernd sein kann. Lass dich von uns verwöhnen! Werde gehalten und gesehen, you beautiful mama! Und spüre den Mama Baby Bliss!
Retreats 2026
Wir veröffentlichen regelmäßig weitere Retreats für das Jahr 2026.
Wir planen wundervolle Auszeiten für Schwangere, Mamas und Mamas mit Babys…
Für alle Musen!
Du willst als Erste davon erfahren?
Was andere Musen sagen:
“Das Retreat bietet Kraftplatz, Anker, ein Zuhause, Sisterhood, Frauensolidarität und vor allem Zuflucht.”
- Isabelle
“Magische Tage für Dich und dein Baby!”
- Julia
“Was mich am meisten überwältigt, ist das Gefühl, dass ich es kaum erwarten kann, zu gebären. Und wenn es soweit ist, denke ich mit der größten Freude an das Retreat.”
- Eva
„Wenn wir als Gesellschaft beginnen, Mütter als Lebensspenderinnen und Unterstützerinnen des Lebens wertzuschätzen, werden wir sozialen Wandel auf bedeutsame Weise erleben.“
We walk this path together
Du bist nicht alleine! Verbinde dich mit anderen Frauen, die auf einem ähnlichen Weg sind. Wir bilden eine Gemeinschaft unter Schwestern, die sich gegenseitig unterstützen und stärken.
Mothering the mother
Be your own muse!
Bei uns dreht dich alles um dich.
Eine bewusste Schwangerschaft und ein erfülltes Muttersein sind nur möglich, wenn es dir gut geht. Verbinde dich mit deiner inneren Stärke, deinem Körper und der Natur und komme zur Ruhe, im Außen wie im Innen. Daraus entspringt die Kraft, die du schon immer in dir trägst.
It makes a difference
Es ist wichtig, wie wir unsere Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett erfahren. Es macht etwas aus, wie wir unsere Mutterrolle erleben. Es macht einen Unterschied – vielleicht verändert es sogar die Welt. That’s the revolution!
Hast du Fragen zu unseren Retreats?
Schreibe uns gerne retreats@beyourmuse.at oder rufe uns an +43 676 4074740.
Die Verarbeitung deiner Daten erfolgt gemäß unserer Datenschutzerklärung.