Praktische Informationen:
Preis: 95€
Wann: 5 Montags von 9. Februar bis zum 9. März, 13:00-14:00
Termine: 9. Februar, 16. Februar, 23. Februar, 2. März, 9. März (von 13:00 bis 14:00)
Wo: im be your muse Yogastudio, im 18. Wiener Bezirk.
Eltern: Dieser Kurs steht sowohl Vätern als auch Müttern offen – ihr seid herzlich eingeladen, euch abzuwechseln oder die Rollen zu teilen, ganz wie ihr möchtet!
Sprache: Der Workshop findet hauptsächlich auf Deutsch statt, für englischsprachige Teilnehmer:innen ist jedoch eine Übersetzung möglich, da die Lehrerin vollständig zweisprachig ist.
Die Plätze sind begrenzt! Um eine intime und angenehme Atmosphäre zu schaffen, begrenzen wir die Plätze auf 9 Babys mit Eltern.
Ein fortlaufender 5-wöchiger Kurs für frischgebackene Eltern, um alle Techniken und Vorteile der Babymassage zu erlernen und so zu mehr Nähe, Entspannung und Sicherheit zu gelangen – geleitet von unsere zertifizierten Baby-Massage-Instruktorin, Sandra.
Dieser Kurs eignet sich am besten für Babys im Alter von 2–8 Monaten!
Baby-Massage Kurs für Eltern
Der Baby Massage Kurs ist eine liebevolle Auszeit für Eltern und Babys. In ruhiger Atmosphäre lernst du verschiedene Massagetechniken, die dein Baby entspannen, die Bindung stärken und das Wohlbefinden fördern. Gleichzeitig bekommst du Raum, dich mit anderen Eltern auszutauschen und zur Ruhe zu kommen. Was dich im Kurs erwartet:
Schritt-für-Schritt-Anleitung zu sanften Massagetechniken
Raum für Fragen, Austausch und individuelle Bedürfnisse
Eine ruhige, bindungsorientierte Kursatmosphäre
Zeit zum Ankommen, Kuscheln und Entspannen
Kursaufbau
Woche 1: Beine, Füße & Zehen – Verkühlungs-Routine
Zum Ankommen starten wir mit den Beinen und Füßen. Diese Massage fördert die Durchblutung, wirkt erdend und hilft deinem Baby, sich zu entspannen. Zusätzlich lernst du eine sanfte Verkühlungs-Routine kennen, die das Wohlbefinden unterstützen kann.
Woche 2: Bauch – Blähungen & Verstopfung
In dieser Einheit liegt der Fokus auf dem Bauch. Du erlernst wohltuende Griffe, die die Verdauung anregen und bei Blähungen oder Verstopfung unterstützend wirken können. Eine besonders wertvolle Routine für viele Babys – und oft eine große Erleichterung im Alltag.
Woche 3: Brust, Arme & Hände
Die Massage von Brust, Armen und Händen unterstützt die Atmung, fördert die Beweglichkeit und stärkt das Körpergefühl. Gleichzeitig vertieft sie die Verbindung zwischen dir und deinem Baby und lädt zu bewusster Nähe ein.
Woche 4: Gesicht, Zahnen & Rücken
Diese Woche widmen wir uns besonders feinen, achtsamen Berührungen. Sanfte Gesichtsmassagen können beim Zahnen entspannend wirken, während die Rückenmassage Halt gibt und Spannungen lösen kann.
Woche 5: Ganzkörpermassage & Schlafroutine
Zum Abschluss verbinden wir alle erlernten Griffe zu einer harmonischen Ganzkörpermassage. Du lernst außerdem eine beruhigende Schlafroutine kennen, die euch helfen kann, den Tag entspannt ausklingen zu lassen.
Vorteile für dein Baby:
Fördert Entspannung und besseren Schlaf
Unterstützt die Verdauung und kann bei Bauchweh helfen
Stärkt das Körpergefühl und die Wahrnehmung
Vermittelt Sicherheit, Nähe und Geborgenheit
Fördert die emotionale und körperliche Entwicklung
Vorteile für dich als Eltern:
Vertieft die Bindung und das Vertrauen zu deinem Baby
Schenkt dir Sicherheit im Umgang mit Berührung
Wirkt entspannend und stressreduzierend
Austausch mit anderen Eltern in wertschätzender Atmosphäre
Bewusste Zeit nur für dich und dein Baby
Über Sandra – deine Workshop-Leiterin.
Sandra Mayer ist zertifizierte Baby-Massage- und Babywearing-Dance-Instruktorin und unterstützt seit mehreren Jahren Eltern dabei, eine liebevolle und achtsame Verbindung zu ihren Kleinen aufzubauen.
Ihr Ansatz ist warm, entspannt und frei von Leistungsdruck, sodass von Anfang an Raum für echte Freude und Entspannung entsteht. Ob Baby-Massage, Baby-Yoga oder Baby-Dance – Sandras Workshops sollen Eltern stärken, entlasten und Freude in den Familienalltag bringen.
Durch ihre Arbeit als Nanny und Kursleiterin kennt Sandra sowohl die Bedürfnisse von Babys als auch die Herausforderungen des Elternseins. Ihr Ziel ist es, Eltern sicher durch diese besondere Zeit zu begleiten und ihren Babys einen sanften, nährenden Start ins Leben zu ermöglichen.
