Der Baby Massage Kurs ist eine liebevolle Auszeit für Eltern und Babys. In ruhiger Atmosphäre lernst du verschiedene Massagetechniken, die dein Baby entspannen, die Bindung stärken und das Wohlbefinden fördern. Gleichzeitig bekommst du Raum, dich mit anderen Eltern auszutauschen und zur Ruhe zu kommen.
Was dich im Kurs erwartet
Schritt-für-Schritt-Anleitung zu sanften Massagetechniken
Raum für Fragen, Austausch und individuelle Bedürfnisse
Eine ruhige, bindungsorientierte Kursatmosphäre
Zeit zum Ankommen, Kuscheln und Entspannen
Preis: 95€ (75€ - Early Bird bis 7. Januar)
Wann: jeden Montag von 09.02 bis 09.03, 11:15 - 12:30
Wo: im be your muse Yogastudio, im 18. Wiener Bezirk.
Bitte beachte, dass dieser Kurs auf Deutsch stattfindet.
Baby Massage Kurs
In 5 Wochen zu mehr Nähe, Entspannung und Sicherheit.
Kursaufbau
Woche 1: Beine, Füße & Zehen – Verkühlungs-Routine
Zum Ankommen starten wir mit den Beinen und Füßen. Diese Massage fördert die Durchblutung, wirkt erdend und hilft deinem Baby, sich zu entspannen. Zusätzlich lernst du eine sanfte Verkühlungs-Routine kennen, die das Wohlbefinden unterstützen kann.
Woche 2: Bauch – Blähungen & Verstopfung
In dieser Einheit liegt der Fokus auf dem Bauch. Du erlernst wohltuende Griffe, die die Verdauung anregen und bei Blähungen oder Verstopfung unterstützend wirken können. Eine besonders wertvolle Routine für viele Babys – und oft eine große Erleichterung im Alltag.
Woche 3: Brust, Arme & Hände
Die Massage von Brust, Armen und Händen unterstützt die Atmung, fördert die Beweglichkeit und stärkt das Körpergefühl. Gleichzeitig vertieft sie die Verbindung zwischen dir und deinem Baby und lädt zu bewusster Nähe ein.
Woche 4: Gesicht, Zahnen & Rücken
Diese Woche widmen wir uns besonders feinen, achtsamen Berührungen. Sanfte Gesichtsmassagen können beim Zahnen entspannend wirken, während die Rückenmassage Halt gibt und Spannungen lösen kann.
Woche 5: Ganzkörpermassage & Schlafroutine
Zum Abschluss verbinden wir alle erlernten Griffe zu einer harmonischen Ganzkörpermassage. Du lernst außerdem eine beruhigende Schlafroutine kennen, die euch helfen kann, den Tag entspannt ausklingen zu lassen.
Sandra - zertifizierte Baby-Massage-Instruktorin
Vorteile für dein Baby
Fördert Entspannung und besseren Schlaf
Unterstützt die Verdauung und kann bei Bauchweh helfen
Stärkt das Körpergefühl und die Wahrnehmung
Vermittelt Sicherheit, Nähe und Geborgenheit
Fördert die emotionale und körperliche Entwicklung
Vorteile für dich als Mama
Vertieft die Bindung und das Vertrauen zu deinem Baby
Schenkt dir Sicherheit im Umgang mit Berührung
Wirkt entspannend und stressreduzierend
Austausch mit anderen Eltern in wertschätzender Atmosphäre
Bewusste Zeit nur für dich und dein Baby
Preis: 95€ - Early Bird bis 7. Januar: 75€