Die Kraft der Kräuter in der Schwangerschaft: Genussvolle Selbstfürsorge vor der Geburt
Ein 2,5-stündiger Wohlfühl-Workshop für werdende Mütter mit Greta – Kräuterpädagogin & private Chef.
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen – körperlich, emotional und seelisch. In diesem Workshop schenke ich dir einen geschützten Raum, um zur Ruhe zu kommen, dich zu nähren und liebevoll für dich und dein Kind zu sorgen.
Gemeinsam tauchen wir ein in die sanfte Welt der Kräuter und natürlichen Rituale, die dich in der Schwangerschaft unterstützen und stärken – mit Fokus auf Genuss, Sicherheit und achtsame Selbstfürsorge vor der Geburt.
Raum für dich:
Der Workshop findet in einer kleinen, achtsamen Runde statt. Es gibt Zeit für Fragen, Austausch und persönliches Ankommen – ohne Druck, ohne richtig oder falsch. Alles darf, nichts muss.
Preis: 55€ (45€ - Early Bird bis 31. Januar)
Wann: 7. März 15:00-17:30
Wo: im be your muse Yogastudio, im 18. Wiener Bezirk.
Bitte beachte, dass dieser Workshop auf Deutsch stattfindet.
Was wir im Workshop gemeinsam machen werden
Dein persönlicher Schwangerschaftstee:
Ich bringe ausgewählte, in der Schwangerschaft geeignete Teekräuter mit. Nach einer behutsamen Einführung in ihre Wirkung mischst du deinen ganz individuellen Tee – abgestimmt auf deine aktuellen Bedürfnisse, zum Beispiel:
Entspannung & innere Ruhe
Besserer Schlaf
Sanfte Unterstützung der Verdauung
Stärkung des Immunsystems
Nährendes Massageöl für Mutter & Kind:
Wir stellen gemeinsam ein mildes, wohltuendes Massageöl her – für ein genussvolles Selbstfürsorge-Ritual.
Natürliche Unterstützung aus der Küche:
Ich stelle dir ausgewählte Lebensmittel aus der Naturheilkunde vor, die Mutter und Kind nähren und stärken.
Dazu gibt es:
einfache Rezeptideen
kleine Kostproben
Inspiration für deinen Alltag
Für wen ist der Workshop gedacht?
Schwangere Frauen, die sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten
Werdende Mütter, die natürliche Selbstfürsorge aktiver leben wollen
Frauen, die Kräuterwissen sicher und alltagstauglich nutzen möchten
Alle, die sich vor der Geburt nach Genuss, Ruhe und Verbindung sehnen
Dein Gewinn:
Praktisches Kräuterwissen für die Schwangerschaft
Selbstgemachte Produkte für dich Zuhause
Neue Ideen für nährende Selbstfürsorge
Bewusste Zeit für dich und dein Baby
Mehr Vertrauen in deinen Körper und deine Bedürfnisse
Preis: 55€ - Early Bird bis 31. Januar: 45€
Über Greta – deine Workshop-Leiterin.
Gretas tiefe Liebe zu Kräutern, natürlichen Heilkräften und ihre Verbundenheit mit der Natur prägen ihre Arbeit.
Ihre Leidenschaft ist es, Frauen ganzheitlich in allen Lebensphasen zu unterstützen – besonders während der Schwangerschaft und in der Zeit nach der Geburt. Mit ihrem umfangreichen Kräuterwissen begleitet sie sie achtsam und gibt praxisnahe Werkzeuge und Methoden an die Hand, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. In ihren Workshops und Retreats teilt Greta die zeitlose Weisheit und heilende Kraft der Kräuter, bietet Rituale und handgemachte Produkte für Selbstfürsorge und Selbstliebe an und hilft Frauen, sich bewusst zu stärken und zu nähren.
Darüber hinaus ist Greta private Köchin und begeistert von gesundem, bewusstem Leben. Diese Leidenschaft fließt in ihre Kochkunst ein, indem sie nährstoffreiche, wohltuende Mahlzeiten zubereitet. Außerdem arbeitet sie als Outdoor-Trainerin und verbindet dabei Wellness, Bewegung und naturbasierte Praktiken, um Körper, Geist und Seele gleichermaßen zu stärken.
