Déborah ist französisch-englische Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin mit Schwerpunkt auf postnatalem Yoga, Rückbildung und der Unterstützung von neuen Müttern. Sie begleitet Mamas dabei, nach der Geburt wieder Kraft, Stabilität und Ausgeglichenheit zu finden, ihren Körper sanft zu stärken und die Verbindung zu sich selbst und ihrem Baby zu vertiefen.

Ihre Leidenschaft ist es, Frauen auf dieser besonderen Lebensphase zu begleiten, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu fördern und ihnen zu helfen, ihre weibliche Kraft in der Mutterschaft zu entfalten.

Instagram: @beyourmuse.studio

Lysabel verfügt über mehr als 28 Jahre Erfahrung in Körper- und Seelenarbeit durch Bewegung, Achtsamkeit und Ausdruck, u.a. in Tanz, Pilates, Tai-Chi und somatischen Methoden. Ihre Yogapraxis ist tief in der alten Lehre verwurzelt, inspiriert von Iyengar, Ashtanga, Bikram, Hot Yoga und Yin Yoga. Sie verbindet klassische Stile mit persönlichen Erfahrungen und einer eigenen, achtsamen und ganzheitlichen Methode. Ihre Stunden schaffen Raum zur Rückverbindung mit sich selbst und integrieren je nach Bedarf dynamische wie sanfte Elemente – für einen harmonischen Fluss zwischen Aktivität und Ruhe, abgestimmt auf Körper und Geist.

Für sie ist Kinderyoga eine kreative Entdeckungsreise. Spielerisch und achtsam begleitet sie Kinder dabei, Körper, Atmung und Selbstvertrauen zu entdecken – in einem Raum voller Geschichten, Musik und Stille.

Instagram: @lysabel_dancer

Ruth ist Yogalehrerin, erfahrene Physiotherapeutin und studierte Sängerin. Sie begleitet Frauen auf dem Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden, Weiblichkeit und innerer Stimme. Ihr Fokus liegt auf (She-)Yin Yoga, Prä- und Postnatal Yoga, Frauengesundheit und Embodiment. Mit 14 Jahren physiotherapeutischer Erfahrung in Neurologie, Gynäkologie und Pädiatrie integriert sie ihr Wissen in ihre Yogastunden.

Ihre Praxis vereint Hatha, Yin Yoga, tantrische Elemente und traditionelle chinesische Medizin. Als Musikerin gestaltet sie Soundhealings mit Klangschalen und Instrumenten, die Körper und Geist in Einklang bringen und tiefe Entspannung fördern. Ruth versteht sich als Begleiterin und Wegbereiterin auf einer ganzheitlichen Reise.

Instagram: @klangkoerper_yoga

Greta liebt Kräuter, natürliche Heilkräfte und die Verbindung zur Natur – das prägt ihre Arbeit. Sie unterstützt Frauen ganzheitlich in allen Lebensphasen, besonders während Schwangerschaft und Stillzeit, und vermittelt praxisnahe Werkzeuge für den Alltag. In ihren Workshops und Retreats teilt sie die heilende Kraft der Kräuter, bietet Rituale und handgemachte Produkte für Selbstfürsorge und Selbstliebe und hilft Frauen, sich bewusst zu stärken.

Als private Köchin und Outdoor-Trainerin kombiniert Greta ihre Leidenschaft für gesundes, bewusstes Leben mit nährstoffreicher, wohltuender Küche, Wellness, Bewegung und naturbasierten Praktiken, um Körper, Geist und Seele gleichermaßen zu stärken.

Instagram: @earths_wildessence

Sandra Mayer ist zertifizierte Baby-Massage- und Babywearing-Dance-Instruktorin und unterstützt seit mehreren Jahren Eltern dabei, eine liebevolle und achtsame Verbindung zu ihren Kleinen aufzubauen.

Ihr Ansatz ist warm, entspannt und frei von Leistungsdruck, sodass von Anfang an Raum für echte Freude und Entspannung entsteht. Ob Baby-Massage, Baby-Yoga oder Baby-Dance – Sandras Workshops sollen Eltern stärken, entlasten und Freude in den Familienalltag bringen.

Durch ihre Arbeit als Nanny und Kursleiterin kennt Sandra sowohl die Bedürfnisse von Babys als auch die Herausforderungen des Elternseins. Ihr Ziel ist es, Eltern sicher durch diese besondere Zeit zu begleiten und ihren Babys einen sanften, nährenden Start ins Leben zu ermöglichen.