Retreats für Schwangere & Mama-Baby in Österreich
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Mama-Baby Bliss Retreat
28. - 31. August
SOLD OUT!
Der Baum | Kremstal | Oberösterreich
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TRUST - Retreat für Schwangere
25. - 28. September
EARLY BIRD -20% bis zum 30. Juli
LichtQuell Alm | Bad Mitterndorf | Steiermark
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Mama-Baby Cocooning Retreat
23. - 26. Oktober
EARLY BIRD -20% bis zum 30. Juli.
Naturhotel Bauernhofer | Heilbrunn | Steiermark
1-tägige Mini-Retreats in Wien
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Mama-Baby Mini Retreats
Nächste Retreat: Freitag 3. Oktober
EARLY BIRD 100€ (statt 125€) bis zum 31. August.
Entfliehe dem Trubel des Alltags und tauche ein in einen Tag der Entspannung, tiefer Verbindung und neuer Energie mit deinem kleinen Schatz. Unser Mama-Baby Mini-Retreat wurde entwickelt, um sowohl dich als auch dein Baby zu verwöhnen. Es bietet eine perfekte Mischung aus Aktivitäten, die dich in deiner Rückbildung und deinem Neuanfang als Mama unterstützen! Triff und vernetze dich mit anderen gleichgesinnten Frauen, bewege dich, tanze, teile deine Erfahrungen und tanke neue Energie. Dieser Raum gehört ganz dir!
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Mini-Retreats für Schwangere
Nächste Retreat: Samstag 15. November
EARLY BIRD 100€ (statt 125€) bis zum 31. August.
Gönn dir einen Tag voller Entspannung, Verbindung und Energie – speziell für werdende Mamas. Unser eintägiges Mini-Retreat bietet dir eine kraftvolle, wertschätzende Umgebung, in der du deine Schwangerschaft bewusst genießen kannst. Dich erwartet eine feine Auswahl an verschiedenen Aktivitäten und Erfahrungen, die dich auf deinem Weg zum Mama Sein begleiten sollen.
Triff andere werdenden Mamas, vernetze dich, bewege dich, tanze, teile deine Erfahrungen und tanke neue Energie. Dieser Tag gehört ganz dir!
Workshops für Schwangere
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Workshop 1 | Yoga für die Schwangerschaft
Nähre und unterstütze deinen Körper und bereite deinen Körper mit Yoga auf die Geburt vor
Erfahre wie du deine Yoga-Praxis an deine Schwangerschaft anpassen kannst und über die besten Yoga-Übungen für die Schwangerschaft, um deinen Körper optimal auf die Geburt vorzubereiten. Wir empfehlen, diesen Workshop vom 2. Trimester bis zum Beginn des 3. Trimesters zu besuchen, um diese Praktiken so früh wie möglich in deiner Schwangerschaft umzusetzen!
Freitag 10. Oktober, 17:30-20:00
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Workshop 2 | Yoga für die Geburt
Körperhaltungen, Bewegungen, Atem- und Massagetechniken zur Unterstützung bei der Geburt.
Lerne und übe praktische Techniken, die du in jeder Phase deiner Geburt unterstützen: Körperhaltungen, Bewegungen, Atem- und Massagetechniken. Wir empfehlen, diesen Workshop im 3. Trimester zu besuchen. Geburtspartner*in (die dich während der Geburt unterstützt) ist zu diesem Workshop herzlich willkommen.
Freitag 7. November, 17:30-20:00
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Workshop 3 | Vorbereitung nach der Geburt: für ein ganzheitliches viertes Trimester
Yoga-Doula-Weisheiten zur Vorbereitung auf eine ganzheitliche Zeit nach der Geburt.
Erfahre mehr über Ihr 4. Trimester (oder die Zeit nach der Geburt), ein oft sehr vernachlässigtes Trimester, das tatsächlich eine entscheidende Phase im Leben einer Frau und frischgebackenen Mutter darstellt. Erfahre mehr über Heilung, Genesung, nahrhafte Lebensmittel und natürliche Praktiken für einen gelasseneren und selbstbewussteren Übergang in die Elternschaft. Auch dein/e Partner/in ist zu diesem Workshop herzlich willkommen.
Freitag 28. November, 17:30-20:00