Trust
Licht-Quell-Alm | Bad Mitterndorf im steirischen Salzkammergut
22. - 25. Mai 2026
Beginn: 16 Uhr / Ende: 12 Uhr
EARLY BIRD -25% bis 31. März mit dem Code “TRUST25”
Retreatsprache: Deutsch
Du bist schwanger und alles ist plötzlich anders. Dein Körper verformt sich, fühlt sich anders an, verändert seine Bedürfnisse. In dir wächst auf wundersame Weise ein neues Leben. Deine Emotionen spielen verrückt, da sind Freude, Hoffnung, vielleicht auch Sorgen und Ängste.
Jede Schwangerschaft ist ein Transformationsprozess, der alles verändert. Und ja, das kann manchmal ganz schön herausfordernd sein!
Der Schlüssel liegt im VERTRAUEN: In deinen Körper, deine innere Stärke, in dein Baby und in das Leben selbst.
Nimm dir gemeinsam mit uns eine Auszeit und tauche ein in die feminine Weisheit, die du schon immer in dir trägst!
Wir gestalten einen Safe Space unter Frauen, bestärken dich in dieser magischen Lebensphase und geben dir Methoden in die Hand, um deine Schwangerschaft, die Geburt und den Start ins Mama-Sein gelassen und voller Vertrauen zu erleben.
Lass dich mit uns fallen!
Was dich erwartet …
Nährendes Schwangerschaftsyoga* | jeden Tag
Achtsamkeitspraktiken und Geführte Entspannungen* | jeden Tag
Inspirierende Workshops rund um Schwangerschaft & Geburt mit einer Doula
Feminine Embodiment-Praktiken & Schwangerschaftsrituale
Women’s-Circles & Austausch
kreative Momente
Gemeinsames Tanzen & Singen
Zeit in wunderschöner Natur
Nährende, biologische vegan/vegetarische Soulfood & Snacks
Optional: nährende Well-Mother-Shiatsu Behandlung
und noch viel mehr …
Deine Hosts
Laura Metzler
Mama & Yoga-Trainerin mit Schwerpunkt auf Schwangerschaft
Annalena Trummer
Mama & Doula
Retreat-Location
Die Licht-Quell-Alm ist ein ganz besonderer Ort, ein Kraftplatz im steirischen Salzkammergut.
Eingebettet in Almblumen- und Heilkräuterwiesen sowie sprudelnden Quellbächen befinden sich zwei Häuser im ländlichen Stil: das Heilkräuterhaus und das Almblumenhaus.
Die natürlichen Baumaterialien der Häuser, Ziegel und Holz, verleihen eine angenehme Wohnatmosphäre, da die Natur- und kosmischen Kräfte nicht abgeschirmt werden.
Wir trinken frisches Quellwasser, das auf dem Grundstück entspringt.
Rund um die Location findest du frische Quellbäche, einen Naturpool, Wälder und Kräuterwiesen, einen Feuerplatz und unzählige Rückzugsorte in der Natur.
Was andere Musen sagen:
“Das Retreat mit Annalena und Deborah war das beste Retreat, das ich je erlebt habe! Sie haben eine wahrhaft magische und sichere Umgebung für Mütter geschaffen, die sich auf dieser transformierenden Reise befinden. Ich kann be your muse Retreats nur wärmstens empfehlen!
Wenn vom Retreat zurückkommt, kann man etwas wirklich Wertvolles mit nach Hause nehmen!”
- Judit
“Dieses Retreat hat mir alles gegeben, von dem ich nicht einmal wusste, dass ich es brauche. Ich fühle mich geerdet, glücklich und viel besser auf die bevorstehende Reise vorbereitet.
Sehr, sehr empfehlenswert!”
- Verena
“Das be your muse Retreat war eine der besten Entscheidungen während meiner Schwangerschaft! Es war eine unvergessliche Erfahrung, die mir Ruhe, Inspiration und tiefe Dankbarkeit für den Rest meiner Schwangerschaft mitgegeben hat.”
- Yvonne
Verpflegung
All unsere Retreats sind genau auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen oder Mütter angepasst – so speziell sie auch sein mögen. Vegetarische, biologische, nährstoffreiche Ernährung – Frühstück, leichter Lunch und Abendessen – ist Teil des Erlebnisses. (Abgesehen davon stehen dir zu jeder Tages- und Nachtzeit so viele Snacks zur Verfügung, wie du – und dein Baby! – brauchen.)
Es geht nicht nur darum, satt zu werden, sondern gemeinsam eine Mahlzeit zu teilen und die Seele zu nähren.
*Die Verpflegung wird als optionale Zusatzleistung zum Retreatprogramm angeboten. Sie ist nicht Bestandteil einer Gesamtleistung, sondern wird separat verrechnet.
VOLLES RETREATPROGRAMM
588€ statt 785€
EARLY BIRD -25% bis 31. März mit dem Code “TRUST25”
*inkl. aller Workshops, Yogaeinheiten und Retreaterlebnisse
*Dieser Preis beinhaltet nicht die Kosten für Retreat-Unterkunft und Verpflegung, die separat bei der baum gebucht werden können. Siehe unten.
+KOSTEN FÜR UNTERKUNFT inkl. VOLLVERPFLEGUNG (optional)
383 - 423€
*abhängig von der Zimmerkategorie laut Unterkunftsbetreiber inkl. Gemeindeabgabe
Zu zweit ist’s noch schöner:
5% Extra
Bring eine Freundin mit und ihr bekommt beide 5% Rabatt auf den Retreatpreis!
Investment
Hier findest du unsere Zahlungs- und Stornierungsbedingungen und hier die Geschäftsbedingungen.
Buche zuerst hier deinen fixen Retreatplatz.
Im zweiten Schritt kannst du dann separat deine gewünschte Unterkunft buchen.
Die Unterkunft und Verpflegung werden optional gebucht und von der Unterkunft seperat in Rechnung gestellt.
Das ist im Retreatpreis nicht inkludiert
An- und Abreise
Unterkunft und Verpflegung
optionale Angebote wie Massagebehandlungen
* Dieses Retreat findet ab einer Mindestteilnehmerinnenanzahl von 10 Personen statt.
**be your muse Retreats sind für alle Trimester geeignet. Jede Schwangere übernimmt die Verantwortung für ihre körperliche Gesundheit. Die Zustimmung zur Teilnahme an unseren Retreats muss von einem Arzt/einer Ärztin bestätigt werden.
*** be your muse Retreats ersetzen keinen Geburtsvorbereitungskurs mit einer Hebamme.
**** Das Retreatprogramm wird ausschließlich durch be your muse OG angeboten und verrechnet. Die Verpflegung wird als optionale Zusatzleistung angeboten und separat verrechnet. Die Unterkunft ist eigenständig durch die jeweilige Unterkunft bereitgestellt und von den Teilnehmerinnen direkt gebucht und bezahlt. Bei diesem Retreat handelt sich nicht um ein Pauschalangebot. Unterkunft, Verpflegung und Retreatprogramm sind getrennte Leistungen.
Anreise
Trotz der absoluten Alleinlage ist die Licht-Quell-Alm einfach zu erreichen.
Bei Anreise mit dem Auto gibt es ausreichend Parkplätze.
Die Bahnhöfe Kainisch (3 Minuten) und Bad Aussee (10 Minuten) liegen in der Nähe.
Wir und Mutter Erde freuen uns über die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmittel und vermitteln auch bei Interesse auch mögliche Fahrgemeinschaften.