Mama Baby Cocooning
Retreat
23. - 26. April 2026
Beginn: 16 Uhr / Ende: 12 Uhr
Kinderhotel Kesselgrub****,
Altenmarkt im Pongau / Salzburg
Early Bird -20% bis 31. Jänner mit dem Code
”COCOONING20”
für Mamas mit Babys bis zu ungefähr 1 Jahr
(Begleitpersonen sind willkommen)
Plätze sind begrenzt.
Retreat Sprache: Deutsch
Ein ruhiger, unterstützender Raum zum Ausruhen, Verbinden und Auftanken.
In dem Moment, in dem du Mutter wirst, verändert sich alles.
Mit jedem Baby, das geboren wird, entsteht auch eine neue Version von dir.
Diese sensible Lebensphase ist kraftvoll und rough – eine Zeit tiefer Veränderung.
Es gibt Freude und Liebe… aber auch Erschöpfung, Zweifel und Momente des Überwältigtseins.
Mama-Baby Cocooning lädt dich ein, eine Pause einzulegen.
Aus dem Lärm des Alltags auszusteigen und in die sanfte, nährende Stille eines Kokons einzutauchen – einen Raum, in dem du und dein Baby gehalten, gestärkt und gesehen werden.
Dieses Retreat ist dafür da, das Tempo herauszunehmen, deinen eigenen Rhythmus wiederzufinden und Unterstützung zu empfangen. Du bekommst Zeit zum Ausruhen, für achtsames Mama-Baby-Yoga, für Austausch mit anderen Müttern – und einfach dafür, mit deinem Baby zu sein, ganz ohne Druck oder Erwartungen.
Was dich erwartet …
Tägliches Mama-Baby-Yoga
Geführte Meditationen und Entspannungen mit deinem Baby
Ausgleichende Atemübungen für Mamas Nervensystem
Mama Sharing Circles
Workshops zu Postpartum und Mama-Sein
Kreative Impulse
Gemeinsames Singen & Tanzen
Naturerfahrungen
Tiefe Verbindung und Austausch mit anderen Mamas
Ganz viel Zeit, um zu entspannen: im Hotel Spa & Wellness, im großen Garten oder bei einem Spaziergang in wunderschöner Bergkulisse
Optional: Wohltuende Massage oder Körperbehandlung
*Unsere Leistung umfasst ausschließlich die Durchführung des Retreatprogramms (Workshops, Yogaeinheiten, Betreuung, etc.). Wir erbringen keine Reiseleistungen, organisieren keine Unterkunft und die Verpflegung steht als optionale Zusatzleistung bereit.
Deine Hosts
Mama, Doula, Elementarpädagogin, Wildnistrainerin & Frauenbegleiterin
www.fraulichkeiten.at
Mama & Yogalehrerin mit Schwerpunkt auf Prä- und Postnatal Yoga
Location: Kinderhotel Kesselgrub
Das 4-Sterne-Kinderhotel Kesselgrub liegt in der Region Zauchensee-Altenmarkt im Salzburger Land, inmitten einer beeindruckenden Bergwelt, Wiesen und Wäldern.
Das familiengeführte Hotel in der 3. Generation verbindet Tradition und Moderne auf einzigartige Weise. Das Hotel ist geprägt von einem starken Familienbezug, der sich in jedem Aspekt ihres Angebots widerspiegelt und ist deshalb auch als als Kinderhotel zertifiziert.
Ein Ort der Begegnung und des Zusammenhalts, an dem man sich wie zu Hause fühlt, umgeben von der Wärme der Familie und der Herzlichkeit echter Freundschaften.
Das Hotel ist rundum auf Kinder ausgerichtet: In der Kinderwelt werden Kinder ab 6 Monaten liebevoll und professionell betreut, in der Wasserwelt gibt es ein Kleinkinderbecken und einen Wasserspielpark für Groß & Klein.
Am Ponyhof können Pferde gestreichelt werden und im Garten wartet ein großer Spielplatz.
Aber auch die Erwachsenen kommen nicht zu kurz. Im Adults Spa erwarten dich bei Bergpanoramablick verschiedene Saunen und Dampfbäder, sowie ein exklusives Massageangebot.
Dein Mama-Baby-Retreat kann auch eine schöne gemeinsame Auszeit sein – Partner*in oder Begleitpersonen sind herzlich willkommen!
Verpflegung
Das Küchenteam verwöhnt dich mit traditionellen Köstlichkeiten, modern interpretiert, mit viel Liebe arrangiert und aus regionalen Produkten zubereitet.
In der Genusspension inkludiert sind:
ein kalt-warmes Frühstücksbuffet, eine Vormittagspause, ein leichtes Mittagsbuffet, eine leckere Nachmittagsjause und abends ein 4-Gänge-Verwöhnmenü.
Für die Kleinen gibt es ein Kinderbuffet bzw. Kinderspeisekarte und ein Baby-Schlemmerbuffet mit Flaschennahrung und Breien.
*Die Verpflegung wird als optionale Zusatzleistung zum Retreatprogramm angeboten. Sie ist nicht Bestandteil einer Gesamtleistung, sondern wird separat verrechnet.
Investment
RETREATKOSTEN
628€ statt 785€
20% bis 31. Jänner mit dem Code “COCOONING20”
*alle Programminhalte für 4 Tage, inkl. aller Workshops, Yogaeinheiten und Retreaterlebnisse
**Dieser Preis beinhaltet nicht die Kosten für Retreat-Unterkunft und Verpflegung, die separat beim Hotel Kesselgrub gebucht werden können.
+ UNTERKUNFT inkl. Vollpension für 3 Nächte (optional)
507€
*gültig für Kategorie Doppelzimmer “Urlaubsglück” laut Unterkunftsbetreiber
**inklusive aller Inklusivleistungen des Hotels wie z.B. Kinderbetreuung und Wellnessbereich
Zu zweit ist’s noch schöner:
Bring eine mit Freundin und ihr bekommt beide 5% Rabatt auf den Retreatprogrammpreis!
Anzahlung, um deinen Platz zu reservieren: 350€
Hier findest du unsere Zahlungs- und Stornierungsbedingungen und hier die Geschäftsbedingungen.
Buche zuerst hier deinen fixen Retreatplatz.
Unterkunft und Verpflegung werden eigenständig durch die jeweilige Unterkunft bereitgestellt und von den Teilnehmerinnen direkt gebucht und bezahlt.
Wenn du möchtest, kannst du dein gewünschtes Zimmer (Preis bezieht sich auf Doppelzimmer “Urlaubsglück”)
mit dem Hinweis “Mama Baby Retreat be your muse” zu reservieren.
Hotel Kesselgrub:
Telefon: +43 6452/5232
E-Mail: info@kesselgrub.at
Das ist im Retreatpreis nicht inkludiert
An- und Abreise
Unterkunft & Verpflegung
Bahnhof- oder Flughafentransfer
optionale Wellness-Angebote wie z.B. Massagen
* Dieses Retreat ist für Mamas mit Babys bis zum ungefähr 12. Lebensmonat
** be your muse Retreats finden ab einer Mindestteilnehmerinnenanzahl von 10 Personen statt.
****Das Retreatprogramm wird ausschließlich durch be your muse angeboten und verrechnet. Die Verpflegung wird als optionale Zusatzleistung angeboten und separat verrechnet. Die Unterkunft ist eigenständig durch die jeweilige Unterkunft bereitgestellt und von den Teilnehmerinnen direkt gebucht und bezahlt. Bei diesem Retreat handelt sich nicht um ein Pauschalangebot. Unterkunft, Verpflegung und Retreatprogramm sind getrennte Leistungen.
Anreise
Am einfachsten ist die Anreise mit dem Auto, auch weil beim Verreisen mit Baby meistens doch einiges an Gepäck anfällt ;)
Altenmarkt-Zauchensee liegt ganz zentral mitten im Salzburger Land und ist gut zu erreichen über die Tauernautobahn (A10). Wenn du mit der Bahn anreist, bieten das Hotel Kesselgrub nach Rücksprache einen kostenfreien Transfer von und zum Bahnhof Eben/Altenmarkt/Radstadt.
Gerne vermitteln wir auch Fahrgemeinschaften unter den Teilnehmerinnen (Carsharing oder gemeinsame Anreise mit Öffis).
FAQ
-
Unsere Retreats bieten ein von Expertinnen fein abgestimmtes Programm bestehend aus Bewegung (Yoga), Entspannung (Meditationen), Workshops rund ums Mama-Sein und Post Partum, Kreativität, Rituale und Sisterhood.
Es ist eine bewusste Entscheidung vorab keinen genauen Retreatablauf bekanntzugeben. Auch das Abenteuer Mama-Sein ist ein sich Einlassen, ein sich Hingeben. Genau das, sollen auch unsere Retreats für euch sein! Kommt mit leichtem Herzen und offener Neugierde.Wenn ihr konkrete Fragen habt, um euch sicher und wohl zu fühlen, beantworten wir diese natürlich gerne.
-
Selbstverständlich kannst du eine Begleitperson - Partner*in, Großeltern, Freund*in - zum Retreat mitbringen.
Die Retreatinhalte (Yogaeinheiten etc.) stehen jedoch nur den Mamas, die einen Retreatplatz gebucht haben zur Verfügung. Deine Begleitperson kann dich unterstützen, indem sie sich um dein Baby kümmert, wann immer du eine Pause brauchst. Ansonsten kann sie die Annehmlichkeiten des Hotels genießen – wie den Wellnessbereich mit Sauna und Pool, entspannende Massagen, Spaziergänge in der Natur rund um das Hotel oder Zeit auf den Außen- oder Innenspielplätzen verbringen, falls auch ältere Kinder mit dabei sind!
Die Kosten für Verpflegung und Unterkunft für Begleitpersonen müssen extra übernommen werden.
Erkundige dich bitte, so rasch als möglich, direkt dort, welche passenden Optionen zur Verfügung stehen. -
Die Verpflegung während des Retreats ist eine optionale Zusatzleistung, die vom Hotel seperat verrechnet wird (sie ist oben im Gesamtpreis von Unterkunft + Vollverpflegung bereits inkludiert). Die Vollpension beinhaltet: Buffetfrühstück, Vormittagspause, leichtes Mittagsbuffet, Nachmittagsjause und 4-Gang-Wahlmenü am Abend.
Für die Kleinen gibt es ein Kinderbuffet bzw. Kinderspeisekarte und ein Baby-Schlemmerbuffet mit Flaschennahrung und Breien.
Individuellen Bedürfnisse und Unverträglichkeiten werden gerne berücksichtigt. Bitte kommuniziere deine Wünsche im Vorhinein direkt an das Hotel! -
Das Retreathotel ist ein zertifiziertes Kinderhotel: das heißt, alles ist auf die Bedürfnisse der Kleinsten ausgerichtet.
Es stehen Hochstühle und Babybetten auf Nachfrage zur Verfügung.Wir empfehlen dir auf jeden Fall, einen Kinderwagen, eine Trage und weiteres Equipment mitzubringen, das dir das Leben während des Retreats erleichtert.
-
Bringe bitte ausreichend Windeln für dein Baby mit, sowie alle Pflegeprodukte (Cremes, Medikamente, Feuchttücher, Seifen usw.), die ihr braucht.
Für den Notfall ist der nächstgelegene Supermarkt und Drogerie (BIPA) etwa 10 Minuten zu Fuß entfernt. Für ein optimales und tiefenentspanntes Retreat-Erlebnis empfehlen wir jedoch, alles, was du für dich und dein Baby benötigst, im Voraus mitzubringen.
-
Wir vernetzen (auf Wunsch) alle Teilnehmerinnen nach dem Retreat in unserer be your muse Community und unsere Expertinnen stehen der Gruppe auch nach dem Retreat für Fragen und Austausch während deiner Reise als Mama zur Verfügung.
-
Das Hotel bietet als Inklusivleistung auf Wunsch eine professionelle und liebevolle Kinderbetreuung ab 6 Monaten an.
Das kannst du als Zusatzoption zwischen den Programmpunkten in Anspruch nehmen. Das ganze Retreat ist aber als gemeinsame Auszeit für Mama und Baby konzipiert und dein Baby ist bei allen Aktivitäten und Angeboten immer willkommen.Du kannst auch gerne deine*n Partner*in oder eine andere Betreuungsperson mitbringen.
Zudem bieten die beiden Retreat-Leiterinnen die bestmögliche Unterstützung und eine fürsorgliche Präsenz für alle Mamas und Babys während des Retreats. -
Im Retreatpreis inkludiert sind alle Inhalte des Retreats, die von unseren Expertinnen angeboten werden.
Wir führen beim jeweiligen Retreat den Preis für die Vollverpflegung separat an.
Hinzu kommen dann die Unterkunftskosten nach deiner Wahl, deine Anreise und auf Wunsch eine Körperbehandlung wie z.B. eine Massage.Es wird kein Paketpreis und keine kombinierte Leistung angeboten.
Du schließt jeweils separate Verträge über Unterkunft, Verpflegung und Retreatprogramm ab und bekommst dafür seperate Rechnungen. -
Bei einer Stornierung bis zu 60 Tagen vor dem Retreat bekommst du 100% der Kosten zurückerstattet. Erfolgt die Stornierung bis zu 60 Tagen vor Beginn des Retreats, behalten wir die Anzahlung für das Retreat ein. Erfolgt die Stornierung weniger als 30 Tage vor Beginn des Retreats, können wir leider keine Rückerstattung bieten.
Wenn du keine Reiseversicherung hast (z. B. über deine Kreditkarte), empfehlen wir, eine abzuschließen, damit alle Kosten im Falle unvorhergesehener Gesundheitskomplikationen abgedeckt sind.
Kontaktiere uns bei Fragen, wir empfehlen dir gerne Optionen!Für die Stornierung der Unterkunft gelten die AGBs der jeweiligen Unterkunft.
Zögere nicht, uns zu kontaktieren, wenn du Fragen hast!
Wir sind auch schon vor dem Retreat für dich da und helfen dir gerne dabei, dieses Erlebnis so entspannt und angenehm wie möglich zu gestalten.