Bloom
Licht-Quell-Alm | Bad Mitterndorf im steirischen Salzkammergut
16. - 19. Juli 2026
Beginn: 16 Uhr / Ende: 12 Uhr
EARLY BIRD -25% bis 30. April mit dem Code “BLOOM25”
Retreatsprachen: Deutsch & Englisch
Auch nur Englisch-sprachige Teilnehmerinnen sind willkommen!
> the bloom: a beautiful process of becoming < Rund um uns erblüht die Natur in ihrer vollen Pracht. Und so auch du! In dir wächst ein neues Leben, es keimt und treibt Blüten und wir finden es ist Zeit, das Leben, deinen Körper und das Wunder in dir zu feiern. Wir geben ein viertägiges Fest, bei dem du gemeinsam mit anderen Frauen die Kraft und unbändige Lebenslust, die einer Schwangerschaft innewohnen, erleben kannst. Annalena, unsere Doula, wird dich während dieses Retreats mit ihrem ganzheitlichen Wissen begleiten. Deborah, unsere erfahrene Prenatal-Yogalehrerin und Mediationstrainerin, unterstützt dich in deiner körperlichen und seelischen Verwandlung. Tauch ein in die blühende Natur. Schwimme im kristallklaren Naturpool. Spüre das Gras unter deinen Füßen. Lache laut. Tanze. Sieh zu den Sternen. Rieche die Wiesenkräuter. Umarme einen Baum. Spüre die Verbundenheit zu anderen Frauen. Nähre deinen Körper. Sei unbeschwert. Mach dich bereit aufzublühen!
Was dich erwartet …
Nährendes Schwangerschaftsyoga* | jeden Tag
Achtsamkeitspraktiken und geführte Entspannungen* | jeden Tag
Inspirierende Workshops rund um Schwangerschaft & Geburt mit einer Doula
Feminine Embodiment-Praktiken & Schwangerschaftsrituale
Women’s-Circles & Austausch
kreative Momente
Gemeinsames Tanzen & Singen
Zeit in wunderschöner Natur
Optional: nährende Well-Mother-Shiatsu Behandlung
und noch viel mehr …
Deine Hosts
Deborah Blin
Mama, Yoga- & Meditationslehrerin
mit Schwerpunkt auf Post-Partum und Female Health
Annalena Trummer
Mama & Doula
Retreat-Location
Die Licht-Quell-Alm ist ein ganz besonderer Ort, ein Kraftplatz im steirischen Salzkammergut.
Eingebettet in Almblumen- und Heilkräuterwiesen sowie sprudelnden Quellbächen befinden sich zwei Häuser im ländlichen Stil: das Heilkräuterhaus und das Almblumenhaus.
Die natürlichen Baumaterialien der Häuser, Ziegel und Holz, verleihen eine angenehme Wohnatmosphäre, da die Natur- und kosmischen Kräfte nicht abgeschirmt werden.
Wir trinken frisches Quellwasser, das auf dem Grundstück entspringt.
Rund um die Location findest du frische Quellbäche, einen Naturpool, Wälder und Kräuterwiesen, einen Feuerplatz und unzählige Rückzugsorte in der Natur.
Was andere Musen sagen:
“Das Retreat mit Annalena und Deborah war das beste Retreat, das ich je erlebt habe! Sie haben eine wahrhaft magische und sichere Umgebung für Mütter geschaffen, die sich auf dieser transformierenden Reise befinden. Ich kann be your muse Retreats nur wärmstens empfehlen!
Wenn vom Retreat zurückkommt, kann man etwas wirklich Wertvolles mit nach Hause nehmen!”
- Judit
“Dieses Retreat hat mir alles gegeben, von dem ich nicht einmal wusste, dass ich es brauche. Ich fühle mich geerdet, glücklich und viel besser auf die bevorstehende Reise vorbereitet.
Sehr, sehr empfehlenswert!”
- Verena
“Das be your muse Retreat war eine der besten Entscheidungen während meiner Schwangerschaft! Es war eine unvergessliche Erfahrung, die mir Ruhe, Inspiration und tiefe Dankbarkeit für den Rest meiner Schwangerschaft mitgegeben hat.”
- Yvonne
Verpflegung
All unsere Retreats sind genau auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen oder Mütter angepasst – so speziell sie auch sein mögen. Vegetarische, biologische, nährstoffreiche Ernährung – Frühstück, leichter Lunch und Abendessen – ist Teil des Erlebnisses. (Abgesehen davon stehen dir zu jeder Tages- und Nachtzeit so viele Snacks zur Verfügung, wie du – und dein Baby! – brauchen.)
Es geht nicht nur darum, satt zu werden, sondern gemeinsam eine Mahlzeit zu teilen und die Seele zu nähren.
*Die Verpflegung wird als optionale Zusatzleistung zum Retreatprogramm angeboten. Sie ist nicht Bestandteil einer Gesamtleistung, sondern wird separat verrechnet.
VOLLES RETREATPROGRAMM
588€ statt 785€
EARLY BIRD -25% bis 30. April mit dem Code “BLOOM25”
*inkl. aller Workshops, Yogaeinheiten und Retreaterlebnisse
*Dieser Preis beinhaltet nicht die Kosten für Retreat-Unterkunft und Verpflegung, die separat bei der baum gebucht werden können. Siehe unten.
+KOSTEN FÜR UNTERKUNFT inkl. VOLLVERPFLEGUNG (optional)
383 - 423€
*abhängig von der Zimmerkategorie laut Unterkunftsbetreiber inkl. Gemeindeabgabe
Zu zweit ist’s noch schöner:
5% Extra
Bring eine Freundin mit und ihr bekommt beide 5% Rabatt auf den Retreatpreis!
Investment
Hier findest du unsere Zahlungs- und Stornierungsbedingungen und hier die Geschäftsbedingungen.
Buche zuerst hier deinen fixen Retreatplatz.
Im zweiten Schritt kannst du dann separat deine gewünschte Unterkunft buchen.
Die Unterkunft und Verpflegung werden optional gebucht und von der Unterkunft seperat in Rechnung gestellt.
Das ist im Retreatpreis nicht inkludiert
An- und Abreise
Unterkunft und Verpflegung
optionale Angebote wie Massagebehandlungen
* Dieses Retreat findet ab einer Mindestteilnehmerinnenanzahl von 10 Personen statt.
**be your muse Retreats sind für alle Trimester geeignet. Jede Schwangere übernimmt die Verantwortung für ihre körperliche Gesundheit. Die Zustimmung zur Teilnahme an unseren Retreats muss von einem Arzt/einer Ärztin bestätigt werden.
*** be your muse Retreats ersetzen keinen Geburtsvorbereitungskurs mit einer Hebamme.
**** Das Retreatprogramm wird ausschließlich durch be your muse OG angeboten und verrechnet. Die Verpflegung wird als optionale Zusatzleistung angeboten und separat verrechnet. Die Unterkunft ist eigenständig durch die jeweilige Unterkunft bereitgestellt und von den Teilnehmerinnen direkt gebucht und bezahlt. Bei diesem Retreat handelt sich nicht um ein Pauschalangebot. Unterkunft, Verpflegung und Retreatprogramm sind getrennte Leistungen.
Anreise
Trotz der absoluten Alleinlage ist die Licht-Quell-Alm einfach zu erreichen.
Bei Anreise mit dem Auto gibt es ausreichend Parkplätze.
Die Bahnhöfe Kainisch (3 Minuten) und Bad Aussee (10 Minuten) liegen in der Nähe.
Wir und Mutter Erde freuen uns über die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmittel und vermitteln auch bei Interesse auch mögliche Fahrgemeinschaften.
FAQ
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Jede Frau, jeder Körper und jede Schwangerschaft sind individuell. Wir bitten jede Frau, unabhängig vom Zeitpunkt ihrer Schwangerschaft, eine Teilnahme am Retreat mit ihrer Ärztin/ihrem Arzt abzuklären. Dann kann eine Teilnahme ganz nach deinem Bedürfnis vom Ende des 1. Trimesters bis kurz vor dem Geburtstermin eine bereichernde Erfahrung für dich und dein Baby sein.
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Unsere Retreats bieten ein von Expertinnen fein abgestimmtes Programm bestehend aus Bewegung (Yoga), Entspannung (Meditationen), Workshops rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, Kreativität, Rituale und Sisterhood.
Es ist eine bewusste Entscheidung vorab keinen genauen Retreatablauf bekanntzugeben. Das magische Abenteuer der Schwangerschaft und Geburt ist oftmals ein Einlassen, ein sich Hingeben. Genau das, sollen auch unsere Retreats für euch sein! Kommt mit leichtem Herzen und offener Neugierde.Wenn ihr konkrete Fragen habt, um euch sicher und wohl zu fühlen, beantworten wir diese natürlich gerne.
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Die Verpflegung während des Retreats ist eine optionale Zusatzleistung, die seperat verrechnet wird (sie ist oben im Gesamtpreis von Unterkunft + Vollverpflegung bereits inkludiert).
Geboten wird eine vegetarische/vegane Vollverpflegung abgestimmt auf die ganz besonderen Bedürfnisse schwangerer Frauen mit reichhaltigem Frühstück, Lunch und Dinner, Snacks zwischendurch, Kuchen und Sweets und allen Getränken.Individuellen Bedürfnisse und Unverträglichkeiten werden gerne berücksichtigt. Bitte kommuniziert uns eure Wünsche im Vorhinein!
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Bei einer Stornierung bis zu 60 Tagen vor dem Retreat bekommst du 100% der Kosten zurückerstattet. Erfolgt die Stornierung bis zu 30 Tagen vor Beginn des Retreats, behalten wir die Anzahlung für das Retreat ein. Erfolgt die Stornierung weniger als 30 Tage vor Beginn des Retreats, können wir leider keine Rückerstattung bieten.
Wenn du keine Reiseversicherung hast (z. B. über deine Kreditkarte), empfehlen wir, eine abzuschließen, damit alle Kosten im Falle unvorhergesehener Schwangerschafts- oder Gesundheitskomplikationen abgedeckt sind.
Kontaktiere uns bei Fragen, wir empfehlen dir gerne Optionen!Für die Stornierung der Unterkunft gelten die AGBs der jeweiligen Unterkunft.
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Im Retreatpreis inkludiert sind alle Inhalte des Retreats, die von unseren Expertinnen liebevoll gestaltet und von be your muse angeboten werden.
Wir führen beim jeweiligen Retreat den Preis für die optionale Vollverpflegung separat an.
Hinzu kommen dann die Unterkunftskosten nach deiner Wahl, deine Anreise und auf Wunsch eine Körperbehandlung wie z.B. Well-Mother-Shiatsu.Es wird kein Paketpreis und keine kombinierte Leistung angeboten.
Du schließt jeweils separate Verträge über Unterkunft, Verpflegung und Retreatprogramm ab und bekommst dafür seperate Rechnungen. -
Wir vernetzen (auf Wunsch) alle Teilnehmerinnen nach dem Retreat in unserer be your muse Community und unsere Expertinnen stehen der Gruppe auch nach dem Retreat für Fragen und Austausch während deiner Schwangerschaft und auf deiner Reise als Mama zur Verfügung.